本日の東京は、かなり暑くなりそうです。
ゴーヤだらけのオカズになってしまいました。
玄米・キヌア入りごはん
ゴーヤチャンプル
イカ明太子和えソーメン
パプリカとゴーヤのサラダ
ナスとキュウリのブタ味噌炒め
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7/21/2015
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お弁当-Obento-2015
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